夫に不倫をやめさせるには、先に不倫相手に対して行動を起こすべき？
夫に不倫をやめさせるには、先に不倫相手に対して行動を起こすべきか？について書いています。
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夫に不倫をやめさせるには、先に不倫相手に対して行動を起こすべき？
このページの目次
- 夫より先に、不倫相手に対して行動を起こすメリット・デメリット
- 妻が不倫相手と話をつけるべき時とは？
- 夫の不倫解決に役立つ電子書籍（累計販売数１７００冊突破！）
- 電子書籍「不倫をする夫の心理がわかる本」
- 電子書籍「夫の不倫対処マニュアル（改訂版）」
- 電子書籍「不倫を反省して妻とやり直したい夫のための本」
- 電子書籍「続・不倫反省本」
- note記事一覧
- noteマガジン「不倫をする夫の心理と不倫後のやり直し方」
- 不倫を反省して妻とやり直したい夫のためのサイト
- 夫の浮気を解決するためのカウンセリング（ブログ）
- 無料メルマガ「不倫問題解決の秘訣を学べるメルマガ」
- カウンセラーNAOKO先生の著書
- 「夫の不倫後〜心の回復に向けて（松宮直子note記事集）」
- 電子書籍「新・夫の不倫で傷ついた妻の心を回復させるサポートブック」
- 電子書籍「夫の不倫に対処するためのサポートブック」
- 電子書籍「不倫・夫婦問題専門カウンセラーになるためのカウンセリング講座」
- カウンセラーNAOKOブログ・HP
- サイト運営者（不倫問題カウンセラー花田好久）
夫より先に、不倫相手に対して行動を起こすメリット・デメリット
不倫問題カウンセラーの花田好久です。
夫に不倫をやめさせるには、夫に「不倫をやめてほしい」と伝えるより先に、不倫相手に対して下記のような行動に出るべきという方法論があります。
・不倫相手の家に乗り込み、直談判する
・不倫相手の実家を訪問し、親に娘（不倫相手）を説得してもらう
・不倫相手の職場の上司に相談する
・不倫の現場を直撃し、夫と不倫相手を問い詰める
・弁護士に依頼して、不倫交際中止と慰謝料を請求する
この方法のメリットとしては、下記のようなものが考えられます。
・夫ではなく不倫相手に対して先に行動を起こせば、夫と不倫相手の関係を悪くできるかも知れない
・不倫相手が怖じ気づいて去っていくかもしれない
・夫の不意を突くことで、口裏合わせや証拠隠しもやりづらくなるかも知れない
・夫と直接話さなくて良いので、夫ともめなくて済みそう
その反面、下記のようなデメリットもあります。
妻から不意打ちを食らうと、夫は、「いきなりそこまですることはないだろう！」と逆ギレする可能性が高いということです。
本来は逆ギレする資格など無いのですが、自分の不倫は棚に上げ、妻の行動に激怒する夫は少なくありません。
これでは、夫とモメずに済むどころか、かえって夫の怒りに火をつけることになります。
一時的に怒っても、後になって「オレが悪かったのだから、妻にそうされても仕方なかった」と思える夫なら良いのです。
ですが、そのようには思えず、「自分を無視して勝手に行動する妻とは、もうやっていけない」と、妻に対して怒りと不信感をつのらせる夫もいます。
こうなってしまうと、首尾よく不倫をやめさせることができても、その後の夫とのやり直しはさらに困難になってしまいます。
上記の方法論は、不倫が終わった後のことは考えておらず、「とにかく不倫をやめさせればそれで良い」という発想に基づくものなのでしょう。
以上のことから、不倫後、夫とのやり直しを考えているのでしたら、まずは夫と向き合い、気持ちを伝える方が良いでしょう。
そうして、夫に自ら不倫をやめる機会を与えてあげるのです。
その方が、夫に無用な怒りや不信感を持たれずに済みます。
自分の意志でやめる方が、素直に反省をしやすく、不倫を繰り返す危険性も減ります。
そのため、不倫後のやり直しも上手く行きやすいのです。
※不倫後のことより、「夫と不倫相手をギャフンと言わせてやりたい」という気持ちが強い場合は、先に不倫相手に対して行動を起こすのも良いでしょう。
妻が不倫相手と話をつけるべき時とは？
夫の中には、「不倫を止めないといけない」と思っても、なかなか行動に移せないタイプの人もいます。
なぜ行動に移せないのかと言うと、不倫相手に悪く思われたくないからです。
「遊ぶだけ遊んで、奥さんにバレたら捨てるのか！？」などと言われて、悪者にされたくないんですね。
最後まで良い人でいようとして、別れを切り出せないわけです。
「私にはあなたしか頼る人がいない」とすがってこられて、突き放せないケース等です。
こういうタイプの夫は、良く言えば「やさしい」とも言えます。
しかし、不倫相手より家庭を選んだのに、いつまでもズルズル関係を続けるのは相手のためにもなりません。
自分が悪者になってでも、キッパリと別れを告げるのが本当のやさしさというものです。
関連記事：夫の優柔不断な態度が不倫を長引かせる
また、不倫相手の執着が強くて、別れたくても別れられない場合もあります。
「別れるなら死んでやる」「会社にバラしてやる」などと脅されるケースなどです。
もともと不倫は夫の意志で始めたことです。
自分で始めたことを自分で終わらせることが出来ないとすれば、大変残念なことです。
ただ、それが夫の現状である以上、現状を踏まえて今後の対処を考えていく必要があります。
夫１人では別れられない場合は、妻が介入していくしかありません。
具体的には、不倫相手と直接話し合う、夫と不倫相手との話し合いに同席する、弁護士を通して交渉するなどです。
夫から不倫相手と連絡を取るなと言われていても、もはや夫の顔色を伺う段階ではありません。
不倫相手と同じ土俵に立ちたくないとか、そういった自分の流儀にこだわっていても仕方ありません。
少々の向こう傷は覚悟のうえで、不倫相手にぶつかっていくことです。
一人では不安な場合は、親兄弟・友人・知人、カウンセラーや弁護士などの専門家に相談したり、協力を得ることです。
その他の方法としては、第三者を交える、公的な第三者を交えるといった方法があります（夫の不倫対処マニュアル（改訂版）第２章１６参照）
もし、どんな手段を尽くしても夫が不倫をやめられないとしたら、「どうやったら不倫を終わらせられるか？」という考えを一旦脇に置きましょう。
そして、不倫をやめられない夫とどう向き合っていくのかについて、じっくりと考えてみることが必要です。
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・夫が不倫に至るまでの心理
・不倫をやめない理由
・不倫をやめたあとのよくある言動とその心理
・男性カウンセラーだからこそわかる男性心理
夫の心理を理解できれば、不安もやわらぎ、落ち着いて不倫問題に対処できるようになるでしょう。
また、本書には、夫の心理をふまえた対応や、夫への向き合い方のヒントも盛り込んでいます。
夫に改善の見込みがあるのか、それとも見切りをつけるべきか、夫との今後を考える参考にもなります。
電子書籍「夫の不倫対処マニュアル（改訂版）」
夫の不倫対処マニュアル（改訂版）では、夫の不倫に適切に対処する方法を、具体的かつ分かりやすく解説しています。
夫と同じ「男性」ならではの視点による、夫の心理・行動パターンの分析、それを踏まえた効果的な対処法・切り返し方のアドバイスが満載です。
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本書はその名の通り、不倫を反省して妻とやり直したい夫のための本です。
夫の不倫後の夫婦関係修復は、妻一人でできることではありません。
不倫をした夫にも、知っておくべきこと、果たすべき役割があるのです。
しかし、ほとんどの夫は、妻とやり直すために必要なことを知りません。
そのせいで、役割を果たすどころか、逆に妻の心の回復を妨げているケースが多々あります。
本書では、「不倫後のやり直しのために必要なこと」「夫が果たすべき役割」「やってはいけない言動」などを分かりやすく解説しています。
また、不倫後の夫婦関係修復でありがちな悩みについても、その対処法を公開しています。
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・妻が不倫をした夫に求めているもの
・不倫をした夫が、良き夫になるために必要なこと
・不倫で傷ついた妻の気持ちを理解するために必要なこと
これらをを分かりやすく解説しています。
note記事一覧
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2026年現在、34本のnote記事を公開しています。
note記事は有料ですが、その分、無料のサイト記事よりも中身が濃くなっています。
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不倫問題カウンセラー花田好久（はなだよしひさ）。１９７５年２月生まれ。福岡県出身。福岡県在住。
男性カウンセラーの特性を活かし、不倫をする夫の心理を読み解くのを得意とする。
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