夫の不倫の対処に疲れたら
夫の不倫の対処に疲れたときはどうしたら良いのか？について書いています。
夫の不倫（浮気）を解決するためのカウンセリング
【夫の不倫を解決するための電子書籍（累計販売数１７００冊突破！）】
夫の不倫の対処に疲れたら
このページの目次
- 夫の不倫の対処で疲れきっていませんか？
- 疲れたときは、不倫の対処はいったんお休みしましょう
- 夫の不倫解決に役立つ電子書籍（累計販売数１７００冊突破！）
- 電子書籍「不倫をする夫の心理がわかる本」
- 電子書籍「夫の不倫対処マニュアル（改訂版）」
- 電子書籍「不倫を反省して妻とやり直したい夫のための本」
- 電子書籍「続・不倫反省本」
- note記事一覧
- noteマガジン「不倫をする夫の心理と不倫後のやり直し方」
- 不倫を反省して妻とやり直したい夫のためのサイト
- 夫の浮気を解決するためのカウンセリング（ブログ）
- 無料メルマガ「不倫問題解決の秘訣を学べるメルマガ」
- カウンセラーNAOKO先生の著書
- 「夫の不倫後〜心の回復に向けて（松宮直子note記事集）」
- 電子書籍「新・夫の不倫で傷ついた妻の心を回復させるサポートブック」
- 電子書籍「夫の不倫に対処するためのサポートブック」
- 電子書籍「不倫・夫婦問題専門カウンセラーになるためのカウンセリング講座」
- カウンセラーNAOKOブログ・HP
- サイト運営者（不倫問題カウンセラー花田好久）
夫の不倫の対処で疲れきっていませんか？
不倫問題カウンセラーの花田好久です。
不倫をした夫に、自分の気持ちを伝え、不倫をやめてほしいと求めていく。
これが、夫の不倫の対処の基本中の基本です。
ただ、夫の不倫でショックを受け、落ち込んでいる状態の妻にとっては、気持ちを伝えるだけでも大きな負担がかかるものです。
夫が一度で気持ちを理解してくれない場合、何度も繰り返し伝えていく必要があります。
気持ちを伝える過程では、夫に逆ギレされて怒りをぶつけられることもあります。
ひどい態度をとられたり、暴言を浴びせられることもあるでしょう。
何度気持ちを伝えても不倫を止めてくれず、怒りをぶつけられたり、ひどい態度をとられてしまう・・
このような状況が続くと、妻はほとほと疲れ果て、心もカラダも疲弊していきます。
夫の不倫が発覚してから、体重が何キロも減ったり、夜眠れなくなったり、気持ちが沈んで何もやる気がおきない・・という状態になってはいませんか？
これは、夫の不倫のストレスで、心とカラダが疲れ切っている証拠です。
妻は、夫の不倫発覚だけでも大変大きなストレスを感じるものです。
そのうえ、毎日の仕事、家事・育児も同じようにこなしつつ、夫の不倫に一生懸命対処し続けていたら、それは心とカラダが悲鳴を上げるのも当然です。
疲れたときは、不倫の対処はいったんお休みしましょう
それでも、夫の不倫をなんとか解決したい一心で、「次はどのような対処をすれば良いか」「ほかに何か良い方法はないだろうか」と、対処法を探し続けている方もおられるでしょう。
※何度言っても夫が不倫を止めない場合、次は「警告（不倫をやめないと●●すると伝える）」をしていくことになります（警告の詳細は、「夫の不倫対処マニュアル（改訂版）」第２章３をご参照ください）
一日も早く、夫が不倫をしている辛い状況から抜け出したい。
そう願うのは当然のことですし、焦ってしまうお気持ちもよくわかります。
ただ、心とカラダが疲弊しきっている状態では、新たな対処法を実行するのは難しいものです。
警告をするにしても、最後までやり切る覚悟と気力がないと、効果はあまり期待できません。
夫の不倫の対処に疲れたときは、いったんおやすみして、疲れ切った心とカラダの回復を優先させることです。
限界ギリギリまで頑張ってきた自分をほめてあげて、しばし休息を与えてあげてください。
可能であれば、仕事の勤務時間を減らしたり、家事・子育てを両親などに手伝ってもらうと良いでしょう。
休息をすることで、心とカラダに新しい空気とエネルギーを取り込みましょう。
そうすると、夫のこと、不倫問題のこと、自分がどうしたいのかを、また違った角度から見つめ直すことが出来るようになります。
夫の不倫の対処を再開するのは、心とカラダが回復してきてからで十分です。
くれぐれもムリはしないようにして下さいね。
夫の不倫解決に役立つ電子書籍（累計販売数１７００冊突破！）
当事務所では、夫の不倫を解決するために役立つ電子書籍を販売しております。
おかげさまで累計販売数は１７００冊を超えております。
・カウンセリングを受けるのは抵抗がある方
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電子書籍はこのような方に特にお勧めです。
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電子書籍「不倫をする夫の心理がわかる本」
本書は、不倫をする夫の心理や本心を解き明かし、わかりやすく解説した１冊です。
・夫が不倫に至るまでの心理
・不倫をやめない理由
・不倫をやめたあとのよくある言動とその心理
・男性カウンセラーだからこそわかる男性心理
夫の心理を理解できれば、不安もやわらぎ、落ち着いて不倫問題に対処できるようになるでしょう。
また、本書には、夫の心理をふまえた対応や、夫への向き合い方のヒントも盛り込んでいます。
夫に改善の見込みがあるのか、それとも見切りをつけるべきか、夫との今後を考える参考にもなります。
電子書籍「夫の不倫対処マニュアル（改訂版）」
夫の不倫対処マニュアル（改訂版）では、夫の不倫に適切に対処する方法を、具体的かつ分かりやすく解説しています。
夫と同じ「男性」ならではの視点による、夫の心理・行動パターンの分析、それを踏まえた効果的な対処法・切り返し方のアドバイスが満載です。
〜夫の不倫対処マニュアル（改訂版）の特長〜
●自分を大切にしながら夫の不倫に適切に対処できる！
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電子書籍「不倫を反省して妻とやり直したい夫のための本」
本書はその名の通り、不倫を反省して妻とやり直したい夫のための本です。
夫の不倫後の夫婦関係修復は、妻一人でできることではありません。
不倫をした夫にも、知っておくべきこと、果たすべき役割があるのです。
しかし、ほとんどの夫は、妻とやり直すために必要なことを知りません。
そのせいで、役割を果たすどころか、逆に妻の心の回復を妨げているケースが多々あります。
本書では、「不倫後のやり直しのために必要なこと」「夫が果たすべき役割」「やってはいけない言動」などを分かりやすく解説しています。
また、不倫後の夫婦関係修復でありがちな悩みについても、その対処法を公開しています。
単なる「夫婦関係修復の本」とは異なり、「不倫後の夫婦関係修復」に特化しているのが本書の特長だと言えます。
本書を夫に読んでもらい、実践してもらえば、夫婦関係修復はグンと進むはずです。
⇒電子書籍「不倫を反省して妻とやり直したい夫のための本」の詳細はこちら
電子書籍「続・不倫反省本」
大ヒット・ロングセラーの前作「不倫を反省して妻とやり直したい夫のための本」の続編となります。
・妻が不倫をした夫に求めているもの
・不倫をした夫が、良き夫になるために必要なこと
・不倫で傷ついた妻の気持ちを理解するために必要なこと
これらをを分かりやすく解説しています。
note記事一覧
私は、note（ノート）というサイトで、主に「不倫をする夫の心理」「夫の不倫後の再構築」をテーマに記事を執筆しています。
2026年現在、34本のnote記事を公開しています。
note記事は有料ですが、その分、無料のサイト記事よりも中身が濃くなっています。
上記はほんの一部です。
全てのnote記事はこちらから確認できます。ぜひ一度ご覧ください！
noteマガジン「不倫をする夫の心理と不倫後のやり直し方」
不倫をする夫の心理が分かる記事や、不倫後の夫とのやり直しに役立つ記事が満載のマガジンです！
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※カウンセラーNAOKOは、2024年10月1日に天に還りました。
「夫の不倫後〜心の回復に向けて（松宮直子note記事集）」
本書は、NAOKOが愛と情熱を注いで執筆したnote記事の中から、「夫の不倫後の心の整理と回復に役立つ記事」39件を、テーマごとに分類して1冊にまとめたものです。
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電子書籍「不倫・夫婦問題専門カウンセラーになるためのカウンセリング講座」
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カウンセラーNAOKOブログ・HP
サイト運営者（不倫問題カウンセラー花田好久）
花田好久カウンセリング事務所
〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神4-6-28いちご天神ノースビル7階
不倫問題カウンセラー花田好久（はなだよしひさ）。１９７５年２月生まれ。福岡県出身。福岡県在住。
男性カウンセラーの特性を活かし、不倫をする夫の心理を読み解くのを得意とする。
相談者や読者からは「不倫を解決できた」「心が救われた」「勇気づけられた」と、多数の感謝と支持の声が寄せられている。