夫が不倫を止めて戻ってきたときに生じる問題

不倫問題カウンセラーの花田好久です。

 

夫が不倫を止めて戻ってくると同時に、「ある問題」が生じてくることをご存知ですか？

 

その問題とは、「夫に対する※ネガティブな感情が表面化する」ということです。

 

※ネガティブな感情＝夫への怒り、イライラ、ムカつく気持ちなど。

 

 

夫の不倫継続中は、「とにかく夫に不倫を止めて欲しい」「ネガティブな感情を伝えると夫はますます離れて行くのでは？」という思いから、ネガティブな感情を抑え込みがちになります。

 

特に、夫を取り戻すために良い妻になる努力をしていた方ほど、その傾向は強くなります。

 

そうして抑え込んできたネガティブな感情が、夫が戻ってきてホッとした途端に表面化してくるんですね。

 

 

 

 

例えば、夫が子供と笑顔で接していたり、テレビを見てくつろいでいるとします。

 

その姿を見るだけで、「自分だけ女と遊んで楽しんできて、ぬくぬくと家庭に戻ってくるなんて！」とムカついてきたりするわけです。

 

 

このとき、溜め込んできたネガティブな感情を一気に爆発させてしまうケースもあります。

 

そうなると、夫婦関係修復に悪影響を及ぼすことになります。

 

 

では、このような事態を避けるためには、どうすれば良いのでしょうか？

 

 

答えは、不倫継続中もネガティブな感情を抑え込まずに、適度に吐き出していくことです（夫に直接伝えたり、友人などにグチを聞いてもらうなど）

 

ネガティブな感情は抑え込めば抑え込むほど、そのエネルギーが巨大化してしまうものです。

 

 

巨大化したエネルギーは手がつけられなくなり、修復に向かいかけた夫婦関係を破たんさせてしまうこともあります。

 

ネガティブな感情が小さい内に小出しにしていれば、そのような事態を避けることができるのです。

 

 

不倫継続中はネガティブな感情を抑え込んでいた方も、少しずつその感情を吐き出して行きましょう。

 

夫に吐き出すのはまだ不安・・という方は、カウンセリングの利用もご検討くださいね。