夫が不倫を止めて戻ってきたときに生じる問題

不倫問題カウンセラーの花田好久です。

夫が不倫を止めて戻ってくると同時に、「ある問題」が生じてくることをご存知ですか？

その問題とは、「夫に対する※ネガティブな感情が表面化する」ということです。

※ネガティブな感情＝夫への怒り、イライラ、ムカつく気持ちなど。

夫の不倫継続中は、「とにかく夫に不倫を止めて欲しい」「ネガティブな感情を伝えると夫はますます離れて行くのでは？」という思いから、ネガティブな感情を抑え込みがちになります。

特に、夫を取り戻すために良い妻になる努力をしていた方ほど、その傾向は強くなります。

そうして抑え込んできたネガティブな感情が、夫が戻ってきてホッとした途端に表面化してくるんですね。

例えば、夫が子供と笑顔で接していたり、テレビを見てくつろいでいるとします。

その姿を見るだけで、「自分だけ女と遊んで楽しんできて、ぬくぬくと家庭に戻ってくるなんて！」とムカついてきたりするわけです。

このとき、溜め込んできたネガティブな感情を一気に爆発させてしまうケースもあります。

そうなると、夫婦関係修復に悪影響を及ぼす可能性もあります。

※もちろん、夫は妻のネガティブな感情を受け止める責任があります。

では、このような事態を避けるためには、どうすれば良いのでしょうか？

答えは、不倫継続中もネガティブな感情を抑え込まずに、適度に吐き出していくことです（夫に直接伝えたり、親兄弟、友人などにグチを聞いてもらうなど）

ネガティブな感情は抑え込めば抑え込むほど、そのエネルギーが巨大化してしまうものです。

巨大化したエネルギーは手がつけられなくなり、夫婦関係の修復に悪影響を及ぼす可能性もあります。

ネガティブな感情が小さい内に小出しにしていれば、そのような事態を避けることができるのです。

不倫継続中はネガティブな感情を抑え込んでいた方も、少しずつその感情を吐き出して行って下さいね。

夫に吐き出すのはまだ不安・・という方は、カウンセリングの利用もご検討くださいね。