不倫をした夫への怒りを手放す方法

不倫をした夫への怒りを手放す方法

不倫をした夫への怒りを手放す方法について解説します。
【夫の不倫を解決するための電子書籍(累計販売数1500冊突破!)】

不倫をした夫への怒りを手放す方法

不倫をした夫への怒りを手放す方法

 

不倫問題カウンセラーの花田好久です。

 

不倫をした夫に怒りを感じるのは当然のことです。

 

怒りの感情は決して悪いものではありません。

 

しかし、夫への怒りにとらわれ続けるのは、大変苦しいものです。

 

怒りを手放せるのなら、手放せるに越したことはありませんよね。

 

 

とはいえ、「怒るのはもうやめた!」と決意して手放せるほど、夫の不倫で受けた心の傷や怒りは生易しいものではありません

 

夫への怒りを手放すには、怒りにフタをせず、何度も何度も吐き出していくことが必要です。

 

そうやって怒りの気持ちを消化していくことで、自然と手放していけるものなのです。

 

 

夫に怒りをぶつけても怒りが収まらない理由

 

私は夫に怒りをぶつけているが、ちっとも怒りが収まらない・・という方もおられるでしょう。

 

実は、妻が怒りをぶつけて、夫がそれに耐えるというだけでは、怒りはなかなか収まらないものです。

 

 

怒りが収まるのは、怒りの下にある気持ち(不倫されて辛かった、悲しかった、寂しかった・・)を表現できて、夫から深い理解と共感と謝罪が得られたときです。

 

「この人は私の傷ついた気持ちを本当に分かってくれているな」

 

「不倫を心から反省してくれていて、もう繰り返すことはないと信じて良さそうだ」

 

そうした実感の積み重ねによって、怒りが収まり、怒りを手放していけるのです。

 

 

夫が妻の怒りにじっと耐えているだけでは、妻は「自分の気持ちを分かってもらえた」と感じないので、怒りが収まらないのです。

 

それどころか、「気持ちを分かって欲しいのに分かってくれない」と感じて、余計に夫への怒りがつのってしまいます。

 

 

怒りをストレートに表現することも必要です。

 

ただ、怒りを手放すには、怒りの下にある気持ちを自分でしっかりと認識して、素直に表現することが大切なのです。

 

 

夫への期待を手放すと怒りも手放せることがある

 

夫に不倫で傷ついた気持ちを分かって欲しい。

 

分かって欲しいのに分かってくれない・・。

 

 

夫に分かって欲しいという気持ちがあるうちは、「この人は私の気持ちを分かってくれるはず」と、夫に期待をしているということでもあります。

 

その期待が裏切られるから、怒りがさらにつのるわけですね。

 

 

逆に言えば、夫への期待が無くなると、もう怒る気にもならなくなる、ということもあります。

 

「この人は、本当の意味で私の気持ちを理解するのはムリだろう」と、良くも悪くも夫への期待が消えることで、怒りを手放せることがあるのです。

 

さびしいことではありますが、夫への期待を手放すと、怒りも手放せることがあるわけです。

 

そうやって怒りを手放すことで、夫婦としてやっていくのも一つの選択肢です。

 

 

 

夫の不倫解決に役立つ電子書籍3部作(累計販売数1500冊突破!)

 

当事務所では、夫の不倫を解決するために役立つ電子書籍を3種類販売しております。

 

おかげさまで累計販売数は1500冊を超えております。

 

・カウンセリングを受けるのは抵抗がある方

 

・まずは誰にも知られず、自分で夫の不倫に対処したい方

 

・不倫後、妻とやり直すために必要な知識を身に着けたい方

 

電子書籍はこのような方に特にお勧めです。

 

夫の不倫解決、不倫が終わって妻とやり直すために、ぜひ電子書籍をお役立てください!

 

電子書籍「不倫をする夫の心理がわかる本」

 

電子書籍「不倫をする夫の心理がわかる本」

 

本書は、不倫をする夫の心理や本心を解き明かし、わかりやすく解説した1冊です。

 

電子書籍「夫の不倫対処マニュアル(改訂版)」

 

電子書籍「夫の不倫対処マニュアル(改訂版)」

 

夫の不倫対処マニュアル(改訂版)では、夫の不倫に適切に対処する方法を、具体的かつ分かりやすく解説しています。

 

電子書籍「不倫を反省して妻とやり直したい夫のための本」

 

電子書籍「不倫を反省して妻とやり直したい夫のための本」

 

本書では、「不倫後のやり直しのために必要なこと」「夫が果たすべき役割」「やってはいけない言動」などを分かりやすく解説しています。

 

 

不倫問題カウンセラー 花田好久へのご相談はこちら

 

 

花田好久(はなだよしひさ)。不倫問題カウンセラー。1975年2月生まれ。既婚。福岡県出身。東京都八王子市在住。

 

男性カウンセラーの特性を活かし、不倫をする夫の心理を読み解くのを得意とする。

 

相談者や読者からは「不倫を解決できた」「心が救われた」「勇気づけられた」と、多数の感謝と支持の声が寄せられている。

 

カウンセラー花田へのご相談はこちら(夫の不倫・浮気を解決するためのカウンセリング)

 

無料メルマガ「不倫問題解決の秘訣を学べるメルマガ」