不倫問題カウンセラーの花田好久です。
菅田将暉さん主演の、「ミステリと言う勿れ」というドラマをご存知でしょうか?
ドラマのある回で、男性刑事が、主人公の大学生に、「子供が産まれてから妻は変わった」と嘆くシーンがあります。
子供が産まれると、妻は今までのように夫に優しく出来なかったり、子育てのストレスでピリピリすることも増えますよね。
寝不足、子育てのストレス、緊張感から、「産後うつ」になるお母さんも増えているようです。
(以下、ドラマのネタバレになりますのでご注意下さい)
主人公は、妻の変貌を嘆く刑事に対して、「むしろ夫の方が変わっていないことが問題」だと指摘します。
赤ちゃんという生き物は、親が24時間目を光らせていないと死んでしまう恐れすらあります。
親になるということは、それだけ繊細な命を守らないといけないということです。
そんなに重い責任を負ったからには、妻だって急速に「母親・保護者」モードに切り替わるのが当然です。
母親は、誰に言われるでもなく、本能的にモードが切り替わるわけです。
もちろん、妻は親である前に一人の女性ですし、妻でもあります。
そこは変わらないのですが、母親としてのモードが追加されるので、今までと全く同じではいられません。
だから、子供を産んで妻が変わるのは当然なのですね。
問題は、夫が「父親モード」に切り替わらず、いつまでも同じ夫のままでいることです。
それこそおかしなことであって、「妻が変わってしまった」と嘆くのではなく、「自分も変わらないといけない」と自覚すべきなのです。
出産、子育てを経ても不仲にならない夫婦は、おそらく、夫が自然に父親モードへの切り替えが出来ているのでしょう。
夫が積極的に育児の分担を引き受けるので、妻の負担も減り、必要以上にピリピリしなくて済むわけです。

「産後クライシス」という言葉がありますが、妻の出産後の様々な変化により、夫婦仲に亀裂が生じ、それが夫の不倫の一因になることも珍しくありません。
上記の刑事のように、出産後妻が変わってしまった(夫にイライラをぶつける、冷たくなるなど)ことで、不満や寂しさをつのらせ、外の女性に癒しを求めるというパターンですね。
しかし、「ミステリと言う勿れ」の主人公が言うように、妻が母親モードに変わるのは当然であることを夫が理解し、自らも父親モードへの切り替えが出来ていたら、そこまで不満や寂しさを感じることは無いはずです。
そうした理解や切り替えが出来ていないのは、「夫が精神的に子供だから」に尽きるわけで、妻には全く何の落ち度もありません。
また、出産後、セックス再開のタイミングを掴めず、レスが続き、それが不倫の一因になることもあります。
不倫をした夫はよく、「出産後妻がセックスを拒絶するようになった」と言います。
確かに、妻は、出産後の体と気持ちの変化や、子育ての疲れでセックスどころではない、というケースも多いでしょう。
それはある程度仕方のないことなので、夫も我慢が必要です。
妻に余裕が出てきたら、セックスの再開について話し合うと良いでしょう。
(※ここでセックスの話をタブーにしてしまうと、不本意な形でレスが固定化することもあるので、注意が必要です)
問題は、夫が子育てに大して協力してくれないのに、セックスだけは求めてくる場合です。
こういう場合、妻はセックスに応じられる体調であっても、気持ちの面ではとても応じる気になれないものです。
妻の子育ての負担を和らげようともせず、セックスだけは当然のように求めてきたら、夫から愛されているとは思えませんからね。
「出産後、妻が変わってしまった」ことに不満を感じて不倫をしてしまった方は、不倫を妻のせいにするのではなく、「自分は父親モードに切り替えられていたのか?」を、自問自答して頂きたいと思います。
当事務所では、夫の不倫を解決するために役立つ電子書籍を販売しております。
おかげさまで累計販売数は1700冊を超えております。
・カウンセリングを受けるのは抵抗がある方
・まずは誰にも知られず、自分で夫の不倫に対処したい方
・不倫後、妻とやり直すために必要な知識を身に着けたい方
電子書籍はこのような方に特にお勧めです。
夫の不倫解決、不倫が終わって妻とやり直すために、ぜひ電子書籍をお役立てください!

本書は、不倫をする夫の心理や本心を解き明かし、わかりやすく解説した1冊です。
・夫が不倫に至るまでの心理
・不倫をやめない理由
・不倫をやめたあとのよくある言動とその心理
・男性カウンセラーだからこそわかる男性心理
夫の心理を理解できれば、不安もやわらぎ、落ち着いて不倫問題に対処できるようになるでしょう。
また、本書には、夫の心理をふまえた対応や、夫への向き合い方のヒントも盛り込んでいます。
夫に改善の見込みがあるのか、それとも見切りをつけるべきか、夫との今後を考える参考にもなります。
夫の不倫対処マニュアル(改訂版)では、夫の不倫に適切に対処する方法を、具体的かつ分かりやすく解説しています。
夫と同じ「男性」ならではの視点による、夫の心理・行動パターンの分析、それを踏まえた効果的な対処法・切り返し方のアドバイスが満載です。
〜夫の不倫対処マニュアル(改訂版)の特長〜
●自分を大切にしながら夫の不倫に適切に対処できる!
●読んだその日から誰にでもカンタンに実行できる!
●不倫の証拠も自己犠牲(良い妻を演じる)も不要!
⇒電子書籍「夫の不倫対処マニュアル(改訂版)」の詳細はこちら!

本書はその名の通り、不倫を反省して妻とやり直したい夫のための本です。
夫の不倫後の夫婦関係修復は、妻一人でできることではありません。
不倫をした夫にも、知っておくべきこと、果たすべき役割があるのです。
しかし、ほとんどの夫は、妻とやり直すために必要なことを知りません。
そのせいで、役割を果たすどころか、逆に妻の心の回復を妨げているケースが多々あります。
本書では、「不倫後のやり直しのために必要なこと」「夫が果たすべき役割」「やってはいけない言動」などを分かりやすく解説しています。
また、不倫後の夫婦関係修復でありがちな悩みについても、その対処法を公開しています。
単なる「夫婦関係修復の本」とは異なり、「不倫後の夫婦関係修復」に特化しているのが本書の特長だと言えます。
本書を夫に読んでもらい、実践してもらえば、夫婦関係修復はグンと進むはずです。
⇒電子書籍「不倫を反省して妻とやり直したい夫のための本」の詳細はこちら

大ヒット・ロングセラーの前作「不倫を反省して妻とやり直したい夫のための本」の続編となります。
・妻が不倫をした夫に求めているもの
・不倫をした夫が、良き夫になるために必要なこと
・不倫で傷ついた妻の気持ちを理解するために必要なこと
これらをを分かりやすく解説しています。

私は、note(ノート)というサイトで、主に「不倫をする夫の心理」「夫の不倫後の再構築」をテーマに記事を執筆しています。
2026年現在、34本のnote記事を公開しています。
note記事は有料ですが、その分、無料のサイト記事よりも中身が濃くなっています。
上記はほんの一部です。
全てのnote記事はこちらから確認できます。ぜひ一度ご覧ください!

不倫をする夫の心理が分かる記事や、不倫後の夫とのやり直しに役立つ記事が満載のマガジンです!
本マガジンには合計14件のnote記事が収録されております。
全ての記事を単体で購入して頂く場合に比べ、マガジンでは約30%OFFの価格で読めるので大変お得です!
・noteマガジン「不倫をする夫の心理と不倫後のやり直し方」
このメルマガでは、夫に不倫を止めてもらい、夫婦関係を修復していくためのノウハウや心がまえを無料で公開しています。
このメルマガを読むことで、あなたも夫の不倫解決のためのノウハウを身に付けることができます。
また、不倫をしている夫の心理・行動を、男性カウンセラーならではの視点から解説しています。
読者の方からは「メルマガを読んで救われています」「勇気づけられています」「癒されています」といったご感想を多数いただいております。
不倫のお悩みを1日も早く解決し、より良い夫婦関係を再構築するため、当メルマガをお役立てください!

私の妻でもあるカウンセラーNAOKO(松宮直子)の著書をご紹介します。
※カウンセラーNAOKOは、2024年10月1日に天に還りました。
本書は、NAOKOが愛と情熱を注いで執筆したnote記事の中から、「夫の不倫後の心の整理と回復に役立つ記事」39件を、テーマごとに分類して1冊にまとめたものです。
夫の不倫で傷ついた心を回復させ、新しい夫婦の関係性を築いていくためのサポートブックです。
電子書籍「新・夫の不倫で傷ついた妻の心を回復させるサポートブック」
自分軸を作りながら、夫の不倫問題を乗り越える力を身につけていくためのサポートブックです。
クライエントの心に深く寄り添うカウンセラーになるためのカウンセリング講座です。
電子書籍「不倫・夫婦問題専門カウンセラーになるためのカウンセリング講座」
花田好久カウンセリング事務所
〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神4-6-28いちご天神ノースビル7階

不倫問題カウンセラー花田好久(はなだよしひさ)。1975年2月生まれ。福岡県出身。福岡県在住。
男性カウンセラーの特性を活かし、不倫をする夫の心理を読み解くのを得意とする。
相談者や読者からは「不倫を解決できた」「心が救われた」「勇気づけられた」と、多数の感謝と支持の声が寄せられている。