不倫問題カウンセラーの花田好久です。
「もう二度と不倫はしません」
「次に不倫をしたら慰謝料100万払います」
「次に不倫をしたら、●●の条件で離婚することに同意します」
夫が不倫を繰り返さないよう、こうした内容の誓約書を夫に書いてもらう方法があります。
「二度と不倫をしない」という決意(約束)を、口約束で済ませず、誓約書という目に見える形にすることで、夫に一定の心理的プレッシャーを与えることができます。
ただ、誓約書や合意書など、夫婦間の契約はいつでも取り消せることになっています(民法754条)
※婚姻関係が実質的に破たんした後は取り消すことが出来なくなります。
夫が取り消しのことを知らなくても、夫婦間で交わす誓約書を果たして夫が守ってくれるのかは、妻としも不安を覚えるところだと思います。
誓約書の約束を夫に守ってもらうには、公証役場のある手続きを利用するのがお勧めです。
公証役場には公証人という法律専門家がいて、遺言や離婚の公正証書を作成してもらうことが出来ます。
それ以外にも、自分たちで作った誓約書などを、公証人から認証してもらえる手続きがあります。
この手続きを私文書認証と言います。
誓約書を私文書認証してもらうことで、夫に誓約書の内容を守ってもらいやすくなります。

私文書認証とは?
私文書認証とは、この私署証書の署名、署名押印又は記名押印の真正を、公証人が証明することです。
私文書認証を受けると、その文書が真正に成立したこと、すなわち文書が作成名義人の意思に基づいて作成されたことが推定されます。
私文書認証をしてもらっても、その誓約書に法的に特別な効力が付与されるわけではありません。
しかし、夫婦間の誓約書にとどまらず、公証人から認証まで受けた誓約書となると、自ずと文書の重みが違ってきます。
単なる夫婦間の誓約書以上に、夫も「守らないといけない」という意識を強く持つはずです。
特に、法律に疎く、権威に弱い夫には効果てきめんです。
もちろん、認証を受けた誓約書だからといって、夫が100%守ってくれる保障はありません。
私文書認証の手続きまでして、なお不倫を繰り返すようなら、夫は自分の意志で不倫をやめられないか、やめる意志が無いのかのどちらかです。
前者なら、誓約書以前の問題で、依存症として根本的な改善・治療が必要になります。
後者なら、別居や離婚を検討した方が良いかも知れません。
また、私文書認証を受けた誓約書は、大変強力な証拠となります。
夫が後になって、「そんな約束はしていない」とは言えなくなります。
次に不倫をした場合の離婚条件(慰謝料、財産分与、養育費等)も記載しておけば、「以前約束した通り、この条件で離婚してくれますよね?」と、自分のペースで離婚の話し合いを進めることが出来ます。
公証役場で私文書認証をしてもらうには、以下の流れで手続きを進めて行きます。
1.誓約書を作る
「二度と不倫をしない」
「ウソをつかない」
「次に不倫をしたら慰謝料として●●万円支払う」
「次に不倫をしたら、●●という条件で離婚に応じる」
まず、こうした内容で誓約書を作成します。
内容は、公序良俗に反するものでなければ、基本的に何でもOKです。
2.最寄りの公証役場に連絡
最寄りの公証役場に、私文書認証の手続きを依頼します。
電話でも、直接出向いて依頼をしても、どちらでも構いません。
公証役場によっては、事前に誓約書の内容をチェックされることもあります。
3.公証役場に出向く
公証役場に私文書認証の予約をしたら、予約の日時に夫婦で出向きます。
そこで、公証人の面前で誓約書に署名・押印します。
※あらかじめ署名・押印した誓約書を持参する形でも構いません。
(必要なものと費用)
・誓約書
・本人確認書類(免許証、印鑑証明書など)
・認印(本人確認書類が印鑑証明の場合、実印)
・手数料5,500円
当事務所では、夫の不倫を解決するための電子書籍を販売しております。
おかげさまで累計販売数は1700冊を超えております。
・カウンセリングを受けるのは抵抗がある方
・まずは誰にも知られず、自分で夫の不倫に対処したい方
・不倫後、妻とやり直すために必要な知識を身に着けたい方
電子書籍はこのような方に特にお勧めです。
夫の不倫解決、不倫が終わって妻とやり直すために、ぜひ電子書籍をお役立てください!

本書は、不倫をする夫の心理や本心を解き明かし、わかりやすく解説した1冊です。
・夫が不倫に至るまでの心理
・不倫をやめない理由
・不倫をやめたあとのよくある言動とその心理
・男性カウンセラーだからこそわかる男性心理
夫の心理を理解できれば、不安もやわらぎ、落ち着いて不倫問題に対処できるようになるでしょう。
また、本書には、夫の心理をふまえた対応や、夫への向き合い方のヒントも盛り込んでいます。
夫に改善の見込みがあるのか、それとも見切りをつけるべきか、夫との今後を考える参考にもなります。
夫の不倫対処マニュアル(改訂版)では、夫の不倫に適切に対処する方法を、具体的かつ分かりやすく解説しています。
夫と同じ「男性」ならではの視点による、夫の心理・行動パターンの分析、それを踏まえた効果的な対処法・切り返し方のアドバイスが満載です。
〜夫の不倫対処マニュアル(改訂版)の特長〜
●自分を大切にしながら夫の不倫に適切に対処できる!
●読んだその日から誰にでもカンタンに実行できる!
●不倫の証拠も自己犠牲(良い妻を演じる)も不要!
⇒電子書籍「夫の不倫対処マニュアル(改訂版)」の詳細はこちら!

本書はその名の通り、不倫を反省して妻とやり直したい夫のための本です。
夫の不倫後の夫婦関係修復は、妻一人でできることではありません。
不倫をした夫にも、知っておくべきこと、果たすべき役割があるのです。
しかし、ほとんどの夫は、妻とやり直すために必要なことを知りません。
そのせいで、役割を果たすどころか、逆に妻の心の回復を妨げているケースが多々あります。
本書では、「不倫後のやり直しのために必要なこと」「夫が果たすべき役割」「やってはいけない言動」などを分かりやすく解説しています。
また、不倫後の夫婦関係修復でありがちな悩みについても、その対処法を公開しています。
単なる「夫婦関係修復の本」とは異なり、「不倫後の夫婦関係修復」に特化しているのが本書の特長だと言えます。
本書を夫に読んでもらい、実践してもらえば、夫婦関係修復はグンと進むはずです。
⇒電子書籍「不倫を反省して妻とやり直したい夫のための本」の詳細はこちら

大ヒット・ロングセラーの前作「不倫を反省して妻とやり直したい夫のための本」の続編となります。
・妻が不倫をした夫に求めているもの
・不倫をした夫が、良き夫になるために必要なこと
・不倫で傷ついた妻の気持ちを理解するために必要なこと
これらをを分かりやすく解説しています。

私は、note(ノート)というサイトで、主に「不倫をする夫の心理」「夫の不倫後の再構築」をテーマに記事を執筆しています。
2026年3月現在、35本のnote記事を公開しています。
note記事は有料ですが、その分、無料のサイト記事よりも中身が濃くなっています。
上記はほんの一部です。
全てのnote記事はこちらから確認できます。ぜひ一度ご覧ください!

不倫をする夫の心理が分かる記事や、不倫後の夫とのやり直しに役立つ記事が満載のマガジンです!
本マガジンには合計14件のnote記事が収録されております。
全ての記事を単体で購入して頂く場合に比べ、マガジンでは約30%OFFの価格で読めるので大変お得です!
・noteマガジン「不倫をする夫の心理と不倫後のやり直し方」
このメルマガでは、夫に不倫を止めてもらい、夫婦関係を修復していくためのノウハウや心がまえを無料で公開しています。
このメルマガを読むことで、あなたも夫の不倫解決のためのノウハウを身に付けることができます。
また、不倫をしている夫の心理・行動を、男性カウンセラーならではの視点から解説しています。
読者の方からは「メルマガを読んで救われています」「勇気づけられています」「癒されています」といったご感想を多数いただいております。
不倫のお悩みを1日も早く解決し、より良い夫婦関係を再構築するため、当メルマガをお役立てください!

私の妻でもあるカウンセラーNAOKO(松宮直子)の著書をご紹介します。
※カウンセラーNAOKOは、2024年10月1日に天に還りました。
本書は、NAOKOが愛と情熱を注いで執筆したnote記事の中から、「夫の不倫後の心の整理と回復に役立つ記事」39件を、テーマごとに分類して1冊にまとめたものです。
夫の不倫で傷ついた心を回復させ、新しい夫婦の関係性を築いていくためのサポートブックです。
電子書籍「新・夫の不倫で傷ついた妻の心を回復させるサポートブック」
自分軸を作りながら、夫の不倫問題を乗り越える力を身につけていくためのサポートブックです。
クライエントの心に深く寄り添うカウンセラーになるためのカウンセリング講座です。
電子書籍「不倫・夫婦問題専門カウンセラーになるためのカウンセリング講座」
花田好久カウンセリング事務所
〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神4-6-28いちご天神ノースビル7階

不倫問題カウンセラー花田好久(はなだよしひさ)。1975年2月生まれ。福岡県出身。福岡県在住。
男性カウンセラーの特性を活かし、不倫をする夫の心理を読み解くのを得意とする。
相談者や読者からは「不倫を解決できた」「心が救われた」「勇気づけられた」と、多数の感謝と支持の声が寄せられている。