不倫・浮気・夫婦問題カウンセリング

不倫した夫の気持ちが気になって不安なときの対処法

不倫問題カウンセラーの花田好久です。

 

夫の不倫が続いていても、終わっても、不安のタネは尽きないものです。

 

・夫の気持ちは私や家族に戻ってくるのだろうか?

 

・夫は不倫相手と別れたと言うが、本当だろうか?

 

・夫は不倫相手に未練を持っているのでは?

 

 

上記のように、夫の気持ちが気になって、不安で不安で仕方がない・・という方もおられると思います。

 

夫の気持ちはある程度まで推測可能ですが、本当のところは夫本人しか分かりません。

 

ですから、夫の気持ちが気になって仕方ないなら、夫に直接訊いてみるしかありません。

 

ただ、夫に訊いてもまともに答えが返ってこないことも多いですし、夫の答えを信用できないこともあります。

 

夫が自分で自分の気持ちが分からないことも珍しくありません。

 

つまり、夫の気持ちは分からないこともあるし、未来のことは未来になってみないと分からない、というのが現実です。

 

 

それじゃあ、夫の気持ちは気にしないことにしよう・・と思っても、それが出来れば苦労はしないわけですね。

 

夫の気持ちを全く気にしないのはムリでも、不安な気持ちをある程度和らげる方法はあります。

 

 

その方法とは、「自分の気持ちに意識を向けてみること」です。

 

「夫の気持ちはどうなのか」ばかり気になって不安なときは、意識は夫の気持ちだけに向けられています。

 

その意識を「自分の気持ちはどうなのか」に向けてみるのです。

 

例えば、下記のような自問自答をしてみます。

 

 

・私は夫のことを本当はどう思っているのだろう?

 

・私が夫に一番言いたいことは何だろう?

 

・夫が私の期待通りに変わってくれるとは限らない。そのとき私は後悔しないだろうか?

 

 

自問自答をしている間は、意識は夫の気持ちではなく、自分自身に向けられています。

 

自分自身に意識を向けている間は、夫の気持ちを気にしなくて済むので、その分不安が和らぐのです。

 

 

また、自分で自分の気持ちを把握できるようになれば、不倫の対処の軸となる「自分はどうしたいのか」が定まってきます。

 

さらに、自分の気持ちに意識を向けることで不安をコントロールできるようになると、自分に自信も持てるようになります。

 

もう、夫に振り回されるだけの自分ではないのですから。

 

 

夫の気持ちばかり気になって不安なときは、自分の気持ちに意識を向けてみる。

 

ぜひ実践してみてくださいね。

 

 

 

(無料メールマガジン)

 

不倫問題解決の秘訣を学べるメルマガ

 

 

(当サイト運営者のご紹介)

 

 

花田好久(はなだよしひさ)。不倫問題カウンセラー。行政書士。1975年2月生まれ。既婚。福岡県出身。東京都八王子市在住。

 

男性カウンセラーの特性を活かし、不倫をする夫の心理を読み解くのを得意とする。

 

相談者や読者からは「不倫を解決できた」「心が救われた」「勇気づけられた」と、多数の感謝と支持の声が寄せられている。

 

電子書籍「夫の不倫対処マニュアル」好評発売中!

電子書籍「夫の不倫対処マニュアル」




不倫問題カウンセラーの花田好久です。

私は、カウンセラー・行政書士として、数多くの不倫問題に携わってきました。

夫の不倫対処マニュアル(以下、「本マニュアル」と言います)では、そんな私の経験・知識を活かし、夫の不倫に適切に対処する方法を、具体的かつ分かりやすく解説しています。

夫と同じ「男性」ならではの視点による、夫の心理・行動パターンの分析、それを踏まえた効果的な対処法・切り返し方のアドバイスが満載です。

〜夫の不倫対処マニュアルの特長〜

自分を大切にしながら夫の不倫に適切に対処できる!
読んだその日から誰にでもカンタンに実行できる!
不倫の証拠も自己犠牲(良い妻を演じる)も不要!

⇒電子書籍「夫の不倫対処マニュアル」の詳細はこちら!

電子書籍「不倫を反省して妻とやり直したい夫のための本」


本書はその名の通り、不倫を反省して妻とやり直したい夫のための本です。

夫の不倫後の夫婦関係修復は、妻一人でできることではありません。

不倫をした夫にも、知っておくべきこと、果たすべき役割があるのです。

しかし、ほとんどの夫は、妻とやり直すために必要なことを知りません。

そのせいで、役割を果たすどころか、逆に妻の心の回復を妨げているケースが多々あります。

本書では、「不倫後のやり直しのために必要なこと」「夫が果たすべき役割」「やってはいけない言動」などを分かりやすく解説しています。

また、不倫後の夫婦関係修復でありがちな悩みについても、その対処法を公開しています。

単なる「夫婦関係修復の本」とは異なり、「不倫後の夫婦関係修復」に特化しているのが本書の特長だと言えます。

本書を夫に読んでもらい、実践してもらえば、夫婦関係修復はグンと進むはずです。

⇒電子書籍「不倫を反省して妻とやり直したい夫のための本」の詳細はこちら

無料メルマガ「不倫問題解決の秘訣を学べるメルマガ」

メルマガ購読・解除
 

このメルマガでは、夫に不倫を止めてもらい、夫婦関係を修復していくためのノウハウや心がまえを無料で公開しています。

このメルマガを読むことで、あなたも夫の不倫解決のためのノウハウを身に付けることができます。

また、不倫をしている夫の心理・行動を、男性カウンセラーならではの視点から解説しています。

現在、本メルマガは820名の方にご購読いただいております。

読者の方からは「メルマガを読んで救われています」「勇気づけられています」「癒されています」といったご感想を多数いただいております。

不倫のお悩みを1日も早く解決し、より良い夫婦関係を再構築するため、当メルマガをお役立てください!


不倫・浮気カウンセリングお申込み・お問合せ






サイト運営


夫の不倫(浮気)を解決するためのカウンセリング・カウンセラー花田好久

〒192−0074 東京都八王子市天神町2−10−303

花田好久カウンセリング事務所

不倫問題カウンセラー 花田好久

TEL 042−624−8381
FAX 042−673−5718
メール info@rikon-online.net
お申込み・お問合せフォーム

※カウンセリングのお申込み・お問合せは上記メールフォームにてお願いします。お電話での受付はしておりませんので、ご注意ください。

 
お申込み・お問合せ 夫の不倫対処マニュアル カウンセリング料金 無料メルマガ ブログ